Sporten tegen depressie: Werkt het wel of niet? Veel mensen kampen met stress, burn-out klachten of een depressie. Zo hebben één op de vijf volwassen in ons land minimaal een keer in hun leven last van depressie gehad en telt op ieder moment van het jaar zo 550.000 gevallen in ons land. Deze gegevens zijn op basis van informatie van het Trimbos-instituut. Burnout-klachten komt bij één op de zeven werknemers voor ...
Lees meerWhat’s sup! Suppen is één van de snelst groeiende boardsports ter wereld. En een perfecte activiteit voor deze zomer! Maar wat houdt het precies in? Waar komt het vandaan? Hoe goed is het eigenlijk voor je? En waar kun je allemaal suppen in Nederland? We gaan het je vertellen Of suppen gezond is? jazeker Je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam: niet alleen je armspieren, maar ook je core, je ...
Lees meer