20 handige tips om buikvet te verbranden Tijdens het afvallen kan het één van de grootste ergernissen zijn: het niet (snel genoeg) kunnen verbranden van buikvet. Je ziet het overal verdwijnen, maar het laatste kwabje buikvet wil er maar niet vanaf. Voor je gevoel doe je er alles aan, maar toch lukt het niet. Dit is een veelvoorkomend probleem en daarom hebben wij twintig handige tips voor je op een rij ...
Lees meerHet onderhouden van een gezonde levensstijl kan soms lastig zijn. Toch zul je je bij een gezonde leefstijl een stuk beter, gezonder en energieker kunnen voelen. Het is dan soms ook wel een grote uitdaging om er een goede balans in te vinden. We gaan je op weg helpen. Hoe creëer je een gezonde leefstijl in 5 stappen! Wat verstaan we onder een gezonde leefstijl? Bij een gezonde levensstijl staan goed ...
Lees meer
Sporten & afvallen volhouden: bekijk onze 15 effectieve tips Een probleem wat veel mensen ondervinden; het niet kunnen volhouden van sporten en afvallen. Waarom is het dat een groot deel van de mensen hun doelen niet kunnen behalen en vroegtijdig opgeven? Hoe kun je dit vermijden? En wat moet je doen als het tegenzit? Door middel van dit artikel geven wij antwoord op deze en vele andere vragen. Daarnaast hebben wij ...
Lees meerWhat’s sup! Suppen is één van de snelst groeiende boardsports ter wereld. En een perfecte activiteit voor deze zomer! Maar wat houdt het precies in? Waar komt het vandaan? Hoe goed is het eigenlijk voor je? En waar kun je allemaal suppen in Nederland? We gaan het je vertellen Of suppen gezond is? jazeker Je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam: niet alleen je armspieren, maar ook je core, je ...
Lees meer