Het beste dieetboek van 2022

Wil je een gezondere leefstijl aannemen en overtollige kilo’s kwijtraken? Dan kan een dieetboek je hier bij helpen. Er zijn echter zoveel dieetboeken dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom hebben wij een lijst opgesteld met de beste dieetboeken van 2021 die volgens ons het vermelden waard zijn. Wij hebben gekozen voor dieetboeken, waarmee je wordt geholpen om op een gezonde manier af te vallen. Wij zijn namelijk geen voorstander van crashdiëten. 

‘Gezond afvallen’ van stichting Voedingscentrum Nederland

Het best verkochte boek in onze lijst met de beste dieetboeken van 2022 is ‘Gezond afvallen’ van stichting Voedingscentrum Nederland. Mensen zijn op zoek naar een nieuw wonderdieet, waarin dagelijks wordt voorgeschreven wat je wel en niet mag eten. Zulke diëten zijn op lange termijn lastig vol te houden en de meeste mensen die zo’n dieet volgen, zullen na verloop van tijd stoppen met het dieet en terugvallen in hun oude gewoontes. Dit boek helpt je bij het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Dit wordt gedaan aan de hand van handige tips, menusuggesties, recepten en achtergrondinformatie. Je zult dus leren om op lange termijn af te vallen, maar ook om op het gewenste gewicht te blijven. Bestel het boek online.